ミシャのマッサージクリームと毎日のマッサージ

数々のマッサージクリームを遍歴してきて、これが一番肌に合っていることを発見しました。

美思シリーズ＝韓方シリーズです。
クリームも当然韓方のにおいがします（でも好きなんですｗ）

さくらんぼ大を顔にまんべんなく塗ります。

まずは顔側面。
こめかみから三本指をぐっと顔に当てて、頬側面、首側面まで押しおろします。
それを５回。

次にあごに指三本を当てて第一関節に力を入れてあごから口の周りを押し上げるように鼻の下まで。そこで鼻の下をプッシュ。そとから歯茎を押す感じで。それを５回。

次にあごからほうれい線を押し上げ、目の下でこめかみに向かって指を押し上げます。これを５回。

口元に手を「ヤッホー」と叫ぶときのようにあてて、人差し指と親指がぴったり輪郭に密着して隙間が開かないようにあてたまま、手を頬に滑らせます。人差し指と親指の間のL字の部分で頬を押し上げる感じで。これを５回。

目の周りを中指の先でくるんと撫でます。目頭から下まぶたを通り、目じりをプッシュ。そのまま上まぶたを押し上げるように目頭へ戻り、目頭をプッシュ。これを５回。

親指の第１関節をまげて、コの字型にして、そこに鼻筋を挟んで下から上に押し上げをゆっくり５回。

同じ形のまま両方の親指を合わせておでこにあて、左右にぐりぐり。これも５回。

最後に、額の真ん中に三本指を当て、側面を押しおろします。首の側面、から鎖骨までおろし、鎖骨から脇の下までおろします。これも５回。

田中宥久子さんの造顔マッサージ。
UPしてくださった方に感謝です♪


毎日やると、自力でも小顔になりますよ～～～♪

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ご自由に1

毎日のケアのたまものですね(｀・ω・´)ｷﾘｯ
洗顔時にメッシュで細かい泡を作って強くこすらない、
化粧水も強くはたかず押しこむ、ってくらいしかしていないです＾＾；
おでこはタテにマッサージしないように注意しないと・・・もう（爆）

by nana_hyr (2012-01-11 11:03)