お茶でほっこりデトックスw [J'adore]
なんのお茶がお好きですか?
私ははっきり言って、なんでも大好きです。
どんなにクセがあろうが、苦かろうが平気ですw
もちろん、甘みが感じられるようなお茶も大好きですが・・・・
苦みはカフェイン。
もうひと踏ん張り頑張りたいときに摂取すれば元気が出ますね。眠れなくなるということもありますから、
夜寝る前は注意です。
低温で抽出すれば、カフェインが出にくいですね。水出しや低温抽出のお茶が甘みが勝るのは、
カフェインがあまり出ないためですね。
テアニンは、リラックス効果です。
お茶のうまみ成分で、血圧を低下させ、α波を出します。
ええとね・・・
この前、柚子入りの緑茶を買いました。
柚子は、クエン酸やリンゴ酸、、ビタミンCがたっぷりです。
だから肌荒れ防止や冷え症に良いと言いますね。
お茶の有名な成分と言えば・・・・
カテキン。
最近は高カテキンの、トクホのお茶もありますね、
もちろん、魔法の成分ではないので、一度や二度飲んだくらいでは顕著な効果は望めませんw
持続することが大切ですね。
ウーロン茶の原産地では、みんな痩せていると言いますけど、習慣化しているからこそ、そうなので
しょうね。
カテキンには、インフルエンザ予防の効果もあるようです。
抗酸化成分なので、アンチエイジングにもよいですね。
ほうじ茶も大好きです~♪
あの香ばしい香り、寒くなるととくに恋しくなります。
そしてこれ・・・
また(?)もてはやされているようですね。
一時、廃れたとおもったら・・・ww
ちょっとクセがあるから、好き嫌いがはっきりわかれるでしょうね。
アンチエイジングのお茶として、なんだかあちこちで売り切れになっていてびっくりです。
ショウガ入りウーロン茶。体にいいことはわかりきっていますが・・・・・
まぁ、売っているものなのでそんなにクセがなく、ショウガもほのかに香るかんじかなと思いますが、
これはまだ試していませんw
そしてこれ。
なるほど、そう来ますか。
アスパラには美白、抗酸化、風邪予防、肌荒れ、がん抑制効果があるそうなので、お茶にする
のもわかる気がします。直接食べても栄養満点ですが、干すことで余計に効果が上がるのかも
しれないですね。
タマネギの皮もトウモロコシのひげも、普通ならば廃棄してしまうところがちょっとした工夫で
お茶になる、すごいですw
カフェインが入っていてもいなくても、温かいお茶でほっこりする時間が恋しくなる季節に
なりましたね^^
このごろ、自宅でごぼう茶が出てくるのは、そういう理由だったんですね。
個人的にはほうじ茶とそば茶が好きです。
by cafelamama (2012-11-09 05:51)
別ブログ、釣り船長丸へのご訪問ありがとうございます。
畑の先生、れい子さんのご主人の釣り船日記です。
by cafelamama (2012-11-09 06:20)
ゆず緑茶は上品な感じがしていいですね~^^
by chima (2012-11-09 10:18)
ゴボウ茶は自分で作っています。
by lamer (2012-11-09 10:40)
私は、牛蒡茶を手作りして、自分用に飲んでいます。
by t-toshi (2012-11-09 10:40)
私も何でも飲みます。
ゴボウ茶つくり挑戦しようか?思案中です。
by katakiyo (2012-11-09 11:30)
アスパラ茶は初めてですね!
by taka (2012-11-09 14:00)
しょうが入りのお茶は体が温まるような気がします。
寒い時には特にお茶で温まりたいですね(^^
by 美美 (2012-11-09 17:07)
さまざまなお茶があるんですね、最近は生姜入りが流行のようですね。
by 馬爺 (2012-11-09 19:24)
いろいろ試してみたいです!
ゆず緑茶、まずこれから~♪^^
by 水無月 (2012-11-09 21:00)
私もお茶は何でも好きです。
ミントが入った緑茶が最近飲んだ中で一番美味しかったです^^
by Sizuku (2012-11-10 00:01)